鼻子有黑頭怎麼辦 整理瞭4種去黑頭的小竅門
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首先,這種情況考慮是有消化不良引起的可能,可服用雞內金散和嗎丁啉治療,飲食上要註意:1.少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,2.少吃醃制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥
其次,屁的多少與人們的飲食有關.有些人愛吃洋蔥,生薑,生蒜,薯類,甜食,豆類和面食,由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳,硫化氫等氣體的基質,所以食後往往會廢氣大增,不斷放屁. 屁的多少還與人的消化機能強弱有關.消化不良時,腸道細菌發酵快,容易產生氣體而使人排屁.
最後,但放屁是一種正常的生理需要,它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁,這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出瞭毛病。 高蛋白飲食,在腐敗時會產生大量硫化氫(臭雞蛋的味道),所以有特別的臭味。一般吃得越香(肉類、油炸食品),放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多瞭,雖也放屁,但並不太臭,因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。
註意事項:老放屁是什麼原因。如果屁多,且經常有臭味,則說明蛋白質飲食吃得過多瞭,腸胃負擔太重瞭,應減少或立即改為素食,以防止發生腸胃疾病。
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