一次性餐盒的危害
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可以做苦菊花生米,需要準備適量花生米,一些苦菊,少許醋,糖,鹽,油,把花生米清洗幹凈後放到油鍋裡面,炸到顏色變成深紅色。將花生米撈出,放入糖、鹽並攪拌均勻。將苦菊洗凈掰成段。苦菊和花生米都是生活中常見的食材。苦菊口味清爽,花生米口感爽脆,當苦菊遇上花生米,更是一道開胃的好菜。同時,苦菊花生米的做法多樣但都比較簡易,大傢在傢中都可以進行嘗試,因而也受到瞭很多人的喜愛。
還可以做老醋花生拌苦菊,是大傢非常喜歡的一款小菜,花生米吃多瞭肯定會有油膩的感覺,和醋還有苦菊搭配在一起就可以讓口感變得清淡很多,制作起來也非常簡單,需要準備適量花生米、鎮江香醋、苦菊、香菜、鹽、白糖。將苦菊洗凈控幹掰開,香菜切段。鍋中放油,涼油中放入花生米。用中火,當花生米皮的顏色變為深紅,聲音變得不在密集,泡沫變少時撈出。
還可以做蒜蓉芝麻醬拌苦菊,這是一道很傢常的菜譜,口感非常清爽,而且又含有非常豐富的營養價值,苦菊芝麻以及蒜蓉都是日常生活裡面比較常見的食材,購買起來非常簡單,制作這款食物大傢需要準備適量芝麻醬,一些苦菊,少許芝麻油,味精,食鹽,將苦菊清洗幹凈,切成段。在芝麻醬中加入鹽、味精,加水稀釋均勻後加入香油,將和好的芝麻醬倒入苦菊中攪拌均勻。
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