決明子具有明目和通便功效

1、明目

眼睛是我們人體非常重要的部位，但是很多人眼神不是非常的好，建議大傢適當的服用一些決明子，決明子對於幫助我們明目的效果是非常不錯的。決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明瞭這一點。 “決”有開決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎，每日清晨空腹用開水沖服，“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍，可治療多種眼疾。

2、通便

其實我們大傢不知道的是，決明子這中藥材還可以促進我們人體的腸胃的健康，並且通便的效果也是非常不錯的，經常服用一些決明子，可以有效的預防便秘癥狀。在高溫的季節裡，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現大便幹結、便秘的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對松脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。

我們上面詳細的瞭解瞭一些關於決明子的保健功效瞭，我們可以知道，決明子的功效和作用也是非常多的，適當的服用決明子，對於幫助我們大傢明目和通便的效果都是非常好的，並且還可以有效的防治便秘的癥狀，有利於我們人體的健康。