鎖陽的功效與作用

鎖陽是什麼

鎖陽是一種寄生的植物，主要是產於新疆、甘肅、內蒙古等地，常生長於荒漠的湖邊或河邊，經常性的寄生在其他植物的根上，鎖陽最主要還是用做中藥，它不含有葉綠素，所以它整株都成紅棕色，大約15至100厘米高，它整株大部分都埋在沙中，一開始的時候它呈現球形，後來變成橢圓形或者長柱形，擁有很多細小的根須，鎖陽它的價格方面不是很高，但是他的藥用價值很高，具有體重，質硬的特征，味道比較甘而且澀，它能夠用於補腎，所以很多男士很是喜歡鎖陽。

鎖陽的功效與作用

鎖陽的功效價值有很多，它不僅能夠治療男性的陽痿，對於一些尿血的人群服用鎖陽能夠減輕尿血的癥狀，而且鎖陽還能夠有效地改善便秘的癥狀，起到排毒潤腸，通便養顏的作用，而且鎖陽還可以滋陰壯陽，能夠緩解老年人的腰酸腿疼的癥狀，提升免疫力和內分泌的功能，同時鎖陽還能夠治療多種疾病。

鎖陽的營養價值

鎖陽是很好的補腎的藥材，能夠活血養精，潤腸通便，它的脂肪和粗蛋白含量不高，含有大量的還原糖，可溶糖和總糖，同時鎖陽還含有很多人體所需的微量元素，能夠為我們日常的身體消耗提供能量，還能夠增強免疫力，合成生理活性物質，當然因為地域的差異，不同地區的生產的鎖陽可能在營養成分上有所差別，但是鎖陽的這些功效價值還是大同小異的。

鎖陽怎麼吃

鎖陽的吃法有很多種，我們可以直接生吃，將鎖陽去皮後切片即可直接生食，當然最常見的就是我們可以用鎖陽幹加水熬汁，然後將熬出來的鎖陽汁加入紅糖一同飲用，我們也可以將鎖陽幹浸泡在白酒中，然後再加入其他的一些浸酒材料，能夠強壯脛骨，當然，鎖陽也能夠加入到我們日常的菜肴中，我們可以在日常煲湯、煲粥的過程中，加入適量的鎖陽，也能夠起到鎖陽的一些功效，同時還非常的美味。我們還可以將鎖陽切成一小塊一小塊的放入到菜中一同炒熟後食用，不僅不會使菜的原汁原味失去掉，還能夠充分地吸收鎖陽的營養，起到兩全其美的作用。

鎖陽不能和什麼一起吃

鎖陽是作為一種中藥，是具有藥性的，一般他並沒有什麼特殊的所不能同食的，唯一需要住的就是我們在用鎖陽和枸杞人參泡酒飲用後，應該避免食用白蘿卜，不然會出現身體的一些不適的癥狀，影響身體健康。

鎖陽的禁忌人群

體內火氣旺盛的人群應當少服用鎖陽，不然會引起便秘，還有就是拉肚子的人群要少食用，不然會引起心虛氣脹的癥狀，上火的人群也要少食用，因為服用鎖陽會導致上火的癥狀，所以再上火的時候服用鎖陽可能會加重上火的癥狀，讓皮膚變得幹燥缺水，出現痘痘的現象，所以說，有以上這些癥狀的人群應該控制食用鎖陽，盡量避免食用。

鎖陽的食用註意事項

因為事多瞭鎖陽極易造成上火的癥狀，所以鎖陽一次性不能服用過多，而且特別註意的是鎖陽是中藥，屬於藥類，我們在服用鎖陽後要保持良好的作息時間，盡量的不要熬夜，同時我們在服用鎖陽期間盡量少使用辛辣的食物，多做運動，要放松心情，多做一些有益的戶外運動，釋放自己的壓力。

孕婦可以吃鎖陽

因為鎖陽是屬於中藥，具有藥用價值，所以鎖陽孕婦是可以食用的，但是孕婦在食用的時候要註意的是服用千萬不要過量，不然就會導致孕婦上火，引起大便幹燥，出現便秘，甚至會出現便血的癥狀，所以孕婦在食用的時候可以用作粥中食用，或者用鎖陽炒蔬菜食用，這樣就能夠防止上火，還能夠幫助孕婦提升自身的免疫力。

肉蓯蓉和鎖陽的區別有哪些

肉蓯蓉和鎖陽他們兩個都是草本的寄生植物，都是生長在沙漠中的，但是肉蓯蓉這種植物主要寄生在草本植物的梭梭上面，而鎖陽是寄生在草本植物的白刺上面，其次就是他們的外在有很大的區別，肉蓯蓉它外表是呈現黃色，而鎖陽是呈現暗紫色或者紅色，它們兩個的功效也比較相同，但不是全部相同，肉蓯蓉它是屬於溫性的，我們長期服用是不會出現上火的癥狀的，而且它的潤腸養血的功效相比而言比鎖陽要好，所以肉蓯蓉得價格相比較鎖陽要貴一些，所以考慮到鎖陽多服用會上火，所以在適合大傢服用的情況下，小編還是建議大傢選擇肉蓯蓉，效果相比較而言更勝一籌。