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冰感衛生巾為什麼會有涼涼麻麻的感覺 這些註意點你知道麼?

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因為其中含有一種叫薄荷醇的物質,薄荷醇可以刺激皮膚產生寒冷的感覺,但其實溫度並沒有改變,隨著使用時間的加長清涼感也會消散。

月經來潮的前十天適合吃一些清淡、有營養、易消化的食物(例如豆類、魚類),並增加一些青菜和水果。許多女性會出現經期便秘的情況,這類人群在經前期要註意多喝水,多吃粗纖維食物、蔬菜、水果、核桃仁、花生仁等食物以保證大便通暢。

月經剛來潮時,我們會覺得身體比較虛弱,沒有食欲,這時候適合吃一些開胃易消化的食物,比如大棗、薏米粥和面條,避免食用過酸(山楂、醋、酸菜)和刺激性大的食物(辣椒、花椒、芥末等)。此外,經期由於黃體酮的作用,我們的皮膚毛細血管擴張,皮質分泌增多,此時進食油膩食品會給皮膚造成不小的負擔,從而導致痤瘡和黑眼圈。

月經期間要吃一些營養豐富、容易消化的食物,比如雞肉、牛奶、紅糖、羊肉、蘋果等。女性的每次月經都是血液的一種損耗,所以月經幹凈後我們需要補充一些蛋白質以及補血的食品,比如牛奶、雞蛋、牛羊肉、豬蹄、紅蘿卜、蘋果等。

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