白發

白發治療

一、西醫

頭皮按摩法:每日睡覺前和次日起床後,用雙手的指頭揉搓頭皮,先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘,每分鐘來回揉搓30～40次,以後逐步延長到每次5～10分鐘.隻要長期堅持下去,待三四年後便可滿頭黑發.頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用,也是老年人保健所需要的.

二、中醫

中藥治療:用中藥當歸、幹松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥,研末,用米醋調成膏狀,塗於頭發上,用荷葉包緊,次日早晨洗去黑色.用此方可以染發.

驗方:下面資料僅供參考,詳細需要咨詢醫生

[方一]桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.

[方二]地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量.蜜丸或水煎服.

[方三]酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克.研粗末,投入鐵器水內,取汁外馀.

[方四]女貞子500克,巨勝子250克.水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下.本方是治療陰虛血燥所致白發的良方.

[方五]大蒜兩瓣,薑1塊.將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效.

[方六]桑白皮90克.將桑白皮銼細,煮5--6沸後,去渣,頻抹鬢發,自不墜落.本方可為頭發保健之劑,易得易用,老少皆宜.

[方七]女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克.先將女貞子陰幹,再用酒浸1日,蒸透曬幹,早蓮草、桑椹子陰幹,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克.每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股.

[方八]黑芝麻粉、何首烏粉各150克.將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗.本方半年後可使白發轉灰,灰發轉黑.

[方九]亂發(用自己的)30克,椒50粒.將自己的亂發洗凈,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煅如黑漆,細研成末,用白酒送服3克左右.

[方十]熟幹地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏),訶黎勒皮250克.將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調,用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥.每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜.

[方十一]生柏葉(切碎)1000克,豬膏500克.搗柏葉為末,以豬膏和為20丸,用佈裹1丸內泔汁中,化破沐之.日1次,1月後漸黑光潤.

[方十二]白蠟適量.拔去白發,融白蠟點孔中,即生黑發.

[方十三]宣連若幹克.將藥用酒浸一宿,焙幹為末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒.

[方十四]生地、制首烏中5克.將藥以開水沖泡,每日代茶飲,連服數月.

[方十五]青胡桃3枚(和皮搗細).將藥入乳汁3盞,於銀石器內調勻,搽須發3--5次.

[方十六]綠礬、薄荷、烏頭等分.將藥研末,以鐵漿水浸,日染之.

[方十七]經霜桐葉子.多收搗碎,以甑蒸之,生佈絞汁,沐頭.

[方十八]蓮子草500克,杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃),熟幹地各1000克.將藥混合,搗一萬杵,色當如漆,即圓如梧桐子大.每日空腹以溫酒下30丸,晚再服1次.

[方十九]榴花.將藥陰幹為末,與少許鐵粉混勻,用米醋湯沖服3克,早、晚各1次.

[方二十]何首烏、鐵礦石各60克.將藥共為細末,每服2--3克,每日2次.

[方二十一]天門冬、熟地各250克.將藥共煉蜜為丸,如梧桐子大,每日飯前以酒下30丸.本方常服對須發早白有效,但忌生蔥、蘿卜、大蒜等.

[方二十二]黑豆、山楂、大青葉各30克.水煎服,每日2次.

[方二十三]柏樹果殼10個,生地10克.上藥煎湯代茶飲,每日1劑,連續服1--3個月.

[方二十四]黑芝麻10克,何首烏、核桃仁各3克.將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服,上述量為1劑,每天服1劑,連服3個月.

[方二十五]小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個.先煎枸杞、首烏,用煎湯煮黑小豆、核桃仁,然後加量便攪拌,陰幹,每早、晚空腹服黑豆30粒.

[方二十六]蓖麻子仁200克,香油適量.用香油將蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷頻刷頭發;本方尤適用於發黃不黑.

[方二十七]生熟地黃各2500克.將兩地黃研細,以蜜為丸,如綠豆大.每服10克,每日3次,白酒送下.本方藥專力宏,可用於各個年齡組及不同性別的白發.

[方二十八]木瓜500克.將木瓜用麻油浸1個月,取油梳頭.

白發飲食

一、飲食

白發癥食療方

1 桃仁1000克,白糖適量,先將桃仁放冷水中浸泡3天,取出後去皮尖,然後將白糖適量放入鍋中,待其熔化後倒入桃仁,攪勻,冷卻後食用.每日2次,每次5克,連吃100天.

2 黑芝麻、黃豆,花生、核桃各等份,分別炒香、少熟,研成細粉後調勻.每日睡前用牛奶.豆漿或開水沖服一小匙.腹瀉時不宜食用.

3 蓮須6～10克,旱蓮草15克,煎湯服,每日1次.

4 紅糖500克入鍋,加水少許,以文火煎至較稠厚時,再放入炒熟的黑芝麻、核桃仁各250克,調勻,即停火,趁熱熔糖液倒在表面塗有食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻後隨意食用.

5 鵪鶉蛋2個,何首烏30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去殼,放回湯中再煮一會兒,棄渣食蛋飲湯.

6 青核桃皮與蝌蚪等份,共搗成泥,塗抹白發上,抹數次.

7 何首烏100克,紅棗10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半個月,每天早起服1匙,長期服用,可使頭發烏黑發亮.

8 何首烏60克,雞蛋2個,將何首烏入砂鍋內,註入清水,放蛋煮熟,去蛋殼再煮,放鹽、味精調味食用,可抗衰,烏發.

9 每晚取炒熟黑豆20粒,黑芝麻1匙,共咀嚼之,長食可烏發.

10 黑芝麻25克搗碎,大米適量洗凈,加水共煮為粥,經常佐餐食用.

11 鮮桑椹100克(或幹品50克),加水適量煎煮.每30分鐘取煎液一次,加水再煎,共取液兩次,合並煎液,再以文火煎熬濃縮,待黏稠時加蜂蜜300克,至沸停火.煎液冷卻後裝瓶備用.每次取1匙,以沸水沖化飲用,每日2次.

12 黑芝麻適量,九蒸九曬,研末;大棗去核,搗爛成泥.以2:1的量調成膏,或做成丸.每日早、晚各服食10克,服至白發變黑為止.

13 女貞子(以農歷7月采收的為最好)700克浸入白酒中,24小時內取出曬幹蒸透,研細末.桑椹子(農歷3月收,曬幹)500克研為末.旱蓮草(農歷5月收,陰幹)500克研為末.以上三味和勻,煉蜜丸如梧桐子大.每服7～8丸,淡鹽水送服.久服可使“發白再黑,返老還童."

14 石榴花陰幹研為末,與少許鐵粉混勻,米泔湯沖服3克,早、晚各1次.服1年.

15 黑豆120克,黑醋500毫升.醋煮黑豆成稀糊狀,過濾備用,以牙刷蘸醋糊,外刷白發處,每日2次.頭皮有癤腫及其他皮膚病者不可用.

白發的飲食療法——粥

二、桑仁粥

桑椹子20～30克(鮮品30～60克),糯米100克,冰糖少許.

先將桑椹子浸泡片刻,洗凈,與糯米同入砂鍋內煮粥,粥熟時加入冰糖,調勻即可.

此粥可補肝滋腎,養血明目,適用於因肝腎血虛引起須發早白、眼目昏糊的人.

三、仙人粥

何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克.

先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗幹凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成.

此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發之功,適用於須發早白和頭發枯黃的人.每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程.大便溏泄者不宜食用.

四、芝麻粥

黑芝麻30克,粳米60克.

先將黑芝麻淘洗幹凈,曬幹後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可.

此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭發早白的人.每天一劑,分兩次食用.

這些粥都具有治療白發,延緩白發的治療效果,而且可以延年益壽、養肝、補腎的效果,所以可以經常食用.

白發癥吃什麼食物對身體好?

1、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等.

2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等.動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等.

3、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等.總之,凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭發色澤的保健有益.

4、另外註意保證充足的蛋白質、維生素等.多吃植物油.

白發癥最好不要吃什麼食物?

少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴重白發,要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累.

白發並發癥

一、並發病癥

一般作為其他疾病的癥狀出現.