妊娠紋

妊娠紋飲食

1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品,以增強皮膚彈性,比如鰍魚、魚類.

2、控制糖分攝入,少吃色素含量高的食物.

3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質的食物,以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能.

4、維生素E對於皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等.維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質.

5、當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得幹燥、粗糙有鱗屑,食物有動物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果.若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著,食物有,肝、腎、心、蛋、奶.

6、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速.早上起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態;清晨,排出體內垃圾是非常重要的.如果你常被便秘所困,不妨在水中加些鹽.

妊娠紋並發癥

一般會留下瘢痕.