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月經可以吃獼猴桃嗎

患者問:

月經可以吃獼猴桃嗎

醫生答:

月經期間可以適當吃些獼猴桃,獼猴桃中還有豐富的維生素C,具有抗氧化性,可以幫助經期女性提高自身免疫力,還可以美容養顏,美白護膚。有的女性經期容易便秘,獼猴桃中含有豐富的膳食纖維,可以幫助經期女性緩解便秘。獼猴桃中的鈣、鉀元素可以幫助經期女性預防骨質疏松,為經期女性提供機體所需能量。獼猴桃屬於涼性水果,多吃容易造成痛經,經期不宜過量食用,適度為宜。

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