月經鮮紅正常嗎
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沒睡好頭疼怎麼辦
患者問：
沒睡好頭疼怎麼辦
醫生答：由於睡眠不足引起的頭疼，首先是保證充足的睡眠，睡眠改善瞭，頭疼癥狀也就緩解瞭。可以予睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，改善睡眠環境、聽些舒緩的音樂等措施改善睡眠。對於睡眠不足引起的頭疼，可給予頭部百會穴、太陽穴等穴位按摩、局部熱敷、頭部推拿、針灸等緩解頭疼癥狀。也可配合吃些佈洛芬、安神補腦液、腦清片等緩解頭疼癥狀。
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