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膝蓋涼是怎麼回事?

膝蓋涼主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,中醫講肝腎虧虛,所以人體自身的陽氣也會跟著不足,身體出現虛的表現。另外天氣寒冷,血管收縮,血液的回流能力就會減弱,所以末梢的血液循環不暢,導致手腳總是感覺冰冷。建議就是多用熱水泡泡腳、活活血,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞,註意平時生活中要適當的加強體育鍛煉。
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