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孕婦吃平菇對胎兒好嗎

患者問:

孕婦吃平菇對胎兒好嗎

醫生答:

孕婦吃平菇對胎兒有好處,平菇中含有蛋白質、氨基酸、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等物質,可以補充孕婦所需的營養,促進胎兒的正常發育。且平菇具有健脾補虛的功效,可以維持脾胃功能正常,促進營養物質的吸收,增強孕婦體質,有利於胎元穩固。建議妊娠期間全面飲食,還要富有營養,切勿偏食、過食,少食多餐,註意保持孕期心情舒暢。

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