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懷孕吃橙子有什麼好處

2018-07-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕吃橙子有什麼好處

醫生答：

建議女性在孕期吃橙子，孕期吃橙子有諸多好處。橙子富含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、維生素、果膠、有機酸等營養物質。具有健脾益胃，生津止渴，止嘔止吐，寬胸降氣，止咳化痰，清腸通便，保護血管，降血脂等功效。孕期吃橙子可以為孕婦補充有效營養，增強免疫力，預防感染性疾病。可醒脾開胃，增進孕婦食欲。橙子還有很好的止吐效果，可以有效緩解孕吐癥狀。