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月經期能吃櫻桃嗎

2018-08-18 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期能吃櫻桃嗎

醫生答：

女性生理期可以吃櫻桃。櫻桃屬於溫性食物，富含豐富的鐵元素，可以有效促進體內血紅蛋白的合成，增強造血功能，從而使得血容量有所增加，有效補充女性在生理期缺血的狀況。其次，櫻桃可以幫助身體排除毒素，有效的祛除體內的有毒物質，也可以達到通便的作用，最後，櫻桃中富含豐富的維生素c，維生素a，胡蘿卜素，具有較強的抗氧化性，可以有效的緩解肌膚的衰老。