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吃什麼菜補腎

患者問:

吃什麼菜補腎

醫生答:

腎陽虛和腎氣虛的患者可以吃:花生、葡萄、蝦、羊肉、山藥、牛肉、榴蓮、韭菜、茴香等食物進行補腎;藥物可選擇服用金匱腎氣丸、右歸丸。腎陰虛和腎血虛的患者可以吃:桑葚、龜肉、甲魚、鴨肉、豬肉、核桃、百合、桂圓等滋陰食物進行補腎;藥物可選擇服用六味地黃丸、知柏地黃丸。平時養成良好的生活習慣,按時休息,註重勞逸結合,避免勞累過度。適當做運動,增強自身體質。

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