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肝功能不好怎麼調理

患者問:

肝功能不好怎麼調理

醫生答:

肝臟功能不好應該從日常生活進行調理,1.飲食上,應該清淡少鹽飲食,吃新鮮的水果蔬菜,如富含維生素的西紅柿、草莓等,有利於養肝護肝,應該禁煙酒。2.作息上,應該早睡早起,養成良好的作息習慣,禁熬夜,保障睡眠質量,有利於肝臟功能正常進行。3.適量運動,選擇適合自己的運動方式,強健身體。5.保持心情愉悅。

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