脾虛怎麼治
脾虛可以采用食療進行調理。可以吃一些蔥、薑、蒜、羊肉,平常要有一個良好的生活習慣,不要吃的過於飽,吃的太過於油膩,多吃一些易消化的食物,多喝一些小米粥養胃,最重要的是要戒食生冷的食物。可以適當的進行一些體育鍛煉,比如跑步這種有氧運動,但是不能過於劇烈的運動。脾虛也有可能是由於有濕氣而導致的,可以適當的進行一些肩背部的拔罐治療。
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