寶寶吃什麼潤腸通便

寶寶吃什麼潤腸通便

在日常生活中，註意孩子的飲食調節，可以給孩子吃一些清淡的食物，多吃一些水果蔬菜，多喝水。適合寶寶吃的水果有橘子，芒果，火龍果以及香蕉等，這些水果中含有一定量的維生素，尤其是香蕉，對孩子潤腸通便有很大作用。可以多給孩子吃一些菠菜、生菜等，蔬菜中含有一定量的膳食纖維，可以促進寶寶胃腸道的蠕動。如果孩子有上火的癥狀，可以給孩子喝冰糖雪梨湯，平時可以給孩子喝蜂蜜水進行潤腸，但是不要喝太多，喝太多容易造成腹瀉。