來月經可以喝青汁嗎

來月經可以喝青汁嗎

月經期間可以喝青汁，青汁以大麥嫩葉，蔬菜，植物嫩葉等萃取而成，含有豐富營養。生榨青汁營養元素比蔬菜更容易被人體吸收，豐富的維生素和礦物質含量，能使經期女性免疫抵抗力增強，預防或減輕月經不適癥狀。含有的酵素，能夠殺滅女性身體病原菌，促進新陳代謝，增強細胞呼吸作用，保持經期身體正常的運轉功能。含有的大量葉綠素，可以調節身體內分泌，緩解經期疲勞，性情煩躁，還能預防貧血癥狀，排毒養顏，預防經期受到的各種並發癥。但不宜飲用過涼或存放時間過長的青汁，以免經期身體受刺激引發月經不適。