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月經期間可以吃香菜嗎

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃香菜嗎

醫生答：

女性在月經期間可以吃香菜，但也要結合孕婦自身的體質，香菜性溫，味辛，歸肺經、胃經，富含揮發油、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、膳食纖維、蘋果酸鉀、鈣、鐵等營養物質。經期吃香菜可以祛除食物腥味，增進孕婦食欲。香菜中的揮發油、蘋果酸鉀具有擴張血管，改善循環、降血壓的作用，適合於血壓高的女性。香菜含鐵量高於一般蔬菜，可促進血紅蛋白的合成，適用於經期貧血的女性。