肚子很餓卻沒有食欲什麼原因

肚子很餓卻沒有食欲什麼原因

肚子很餓卻沒有食欲。一種情況：可能是消化不良引起的。第二種情況。造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神緊張勞累，胃動力減弱（胃內食物難以及時排空）等。解決對策：調控情緒、放松精神、減緩生活節奏、及時休息、特別強調三餐要有規律，定時定量，切忌暴飲暴食。加強戶外活動，多呼吸新鮮空氣。飲食上強調種類多樣化，避免單調重復，註意掌控食物的色、香、味、型，做到幹稀搭配，粗細搭配。多食用一些開胃食物，刺激味蕾，達到有食欲的目的。