孕婦吃海帶好嗎

孕婦吃海帶好嗎

孕婦吃海帶對身體有好處。海帶中含有豐富的碘，可以補充孕婦每日所需的碘成分，此外還可以通過胎盤屏障讓胎兒獲得甲狀腺素，促進胎兒的大腦發育，避免造成胎兒發育不良、智力低下等不良反應。海帶中的碘還可以刺激垂體，降低女性雌激素水平，恢復卵巢的正常生理功能，糾正孕婦內分泌失調。海帶中還含有鈣，可以促進胎兒的骨骼發育，利於胎兒的生長發育。因此，孕婦吃海帶有好處，但是同時也要要註意適量的原則，否則物極必反，反而產生不良後果。