怎樣才能防止胸下垂

怎樣才能防止胸下垂

1、飲食治療輕度下垂：乳房內部含有大量的纖維結締組織和脂肪組織，纖維結締組織的主要成分也就是膠原蛋白，纖維結締組織對乳房起一個懸吊牽拉的作用，讓乳房固定於胸壁上，具有立體曲線美。纖維結締組織的缺失造成瞭乳房的松弛下垂，所以可以通過飲食服用富含纖維結締組織的食物進行補充，常見的食物有豬蹄、豬皮等。2、按摩、運動鍛煉胸大肌：按摩及運動對輕度下垂的乳房有一定的作用，可以加強乳房內部組織再生、重塑，特別是纖維組織，重塑的組織，具有加強對乳房的懸吊作用，特別是胸部的鍛煉至關重要。3、穿緊身衣和內衣固定塑型：可以讓下垂的乳房暫時恢復及固定，這解決不瞭根本問題，隻能維持外觀的形態。4、手術治療中度及重度乳房下垂：對於中度及重度的乳房下垂，不能通過其他飲食和鍛煉方式來改善，手術是唯一合適的治療方法。乳房下垂多伴有乳房增大及皮膚的松弛，手術目的是通過切除多餘的皮膚及部分腺體組織，將乳房縮小及牽拉懸吊於胸壁上，這樣既縮小瞭乳房，也將縮小後的乳房固定在胸壁上。