新生兒水痘怎麼回事
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吃什麼補氣血
患者問：
吃什麼補氣血
醫生答：可以補氣血的食物有：胡蘿卜、桂圓肉、桑葚、紫葡萄、黑木耳、豬肝、糯米、南瓜、烏雞、山藥、桂圓、黑芝麻、土豆、菠菜等。除瞭在食物上多吃一些，日常生活中還要多註意休息，保持充足的睡眠，不要過於勞累，更不要熬夜，平時更要加強身體鍛煉，每天都要有適當的體育運動，這樣可以提升身體體質，長期堅持體內的氣血就不會再虧虛瞭。
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