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腎虧吃什麼食物可以補

患者問:

腎虧吃什麼食物可以補

醫生答:

腎虧可以食用豆類食物,如黑豆、黃豆;海鮮類食物,如魚、蝦、蟹、海參、蛤蜊、幹貝;肉類食物,如牛肉、羊肉、狗肉、驢肉、泥鰍、動物的內臟等;新鮮的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、木瓜、洋蔥山藥、胡蘿卜等。也可以服用中草藥,如:鹿角膠、杜仲、補骨脂、淫羊藿、山茱萸等。平時避免過度性生活,戒除手淫的習慣,禁止吸煙喝酒以防加重腎虧。

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