睡覺的時候突然抖一下是怎麼回事

睡覺的時候突然抖一下是怎麼回事

在我們日常生活中經常會碰到，睡覺時身體突然抖一下這種現象。一般對於小孩子來說，由於神經系統發育不成熟，可能是一種正常的生理現象。對於成人來說，一般可見於疲勞過度、寒冷刺激、睡眠障礙等生理因素造成的，也可能是由於某些疾病如癲癇、不安腿綜合癥、低鈣血癥等引起的。如果偶爾的出現這種現象，建議平時註意休息，避免過度勞累，保持良好的情緒，註意保暖。如果是頻繁的出現睡覺時突然抖一下這種現象，需要去醫院查明原因，針對病因進行治療。