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最好的養肝小方法

2018-08-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

最好的養肝小方法

醫生答：

養肝小方法：1、飲用茶水，如綠茶，可以清肝利膽、排水消腫、清除體內濕熱、幫助肝臟解毒。2、按摩膻中穴，可以調暢氣機，增加免疫功能，促進肝臟的正常功能。3、食用富含維生素的蔬菜水果，如西紅柿、洋蔥、卷心菜等，促進肝臟細胞修復，穩定肝臟細胞活性。4、調節情緒，避免肝氣鬱結，保障心情愉悅。5、養肝護目，按摩眼睛，緩解疲勞。