腸胃不好濕氣重 推薦健脾利濕食譜
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經期可以吃一點螃蟹嗎
患者問：
經期可以吃一點螃蟹嗎
醫生答：經期可以食用一些螃蟹，但是不可過多。螃蟹味咸，性寒，歸於肝經、胃經，具有清熱、散瘀、消腫止痛的作用。螃蟹營養比較豐富，含有優質蛋白、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。但螃蟹屬於寒涼之品，不符合經期的飲食原則，經期食用螃蟹容易導致寒凝血瘀，從而經血不易排出引發痛經，同時也可能會引發腹瀉等胃腸道不適。
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