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長期吃紅薯有什麼危害

患者問:

長期吃紅薯有什麼危害

醫生答:

紅薯屬於產氣食品,如果過量食用,容易誘發腹脹,放屁增加等不適。另外,紅薯中淀粉含量比較高,如果本身有糖尿病,進食過多,可以導致血糖升高,影響到糖尿病的治療。不過,紅薯屬於營養豐富的食品,富含淀粉,胡蘿卜素,水分,礦物質等營養成分。適量食用,沒有危害,對維持腸道蠕動功能,降低消化道腫瘤的發生率,有比較好的作用。

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