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來月經可以吃桔子嗎

2018-07-24 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經可以吃桔子嗎

醫生答：

來月經期間是可以吃橘子的，因為橘子裡含有大量的維生素和微量元素，對於女性月經期間可以增強免疫力，提高機體提抗力，避免感冒以及其他疾病。但如果痛經嚴重者，要少吃水果，以免引起腹部疼痛以及痛經癥狀。在補充維生素同時也可以給予蛋白質飲食，如雞湯、魚湯、排骨湯、鮑魚湯等飲食。月經期間要註意保暖，避免著涼以及吃涼的食物。