感冒可不可以吃雞蛋

感冒可不可以吃雞蛋

感冒期間身體抵抗力及免疫力都會相應下降，飲食是需要特別註意的。建議清淡，半流質，易消化飲食。禁辛辣刺激，油炸，生冷食物。雞蛋富含膽固醇，營養豐富。並且含有人體所必須的氨基酸，易被機體吸收，營養價值很高，感冒期間也是可以正常食用的，沒有太大影響。建議服用橙子，香蕉，蘋果，梨子，馬蹄等富含維生素C，清熱生津的水果。感冒期間需要多喝白開水，有助於排毒及調節身體水液代謝。感冒嚴重可以適當結合藥物治療，比如感冒靈顆粒，感康片，小柴胡顆粒等。密切監測體溫變化。適當鍛煉促進發汗有力於病情恢復。經常感冒平時可以加強體育鍛煉。