血糖高的癥狀吃什麼

血糖高的癥狀吃什麼

血糖高的主要癥狀表現為口渴，乏力，容易饑餓，相繼出現三多一少癥，即多飲，多食，多尿，體重減輕。血糖高最重要的是在飲食方面要吃含糖低的食物，從而控制好血糖濃度。可以吃適量蛋白質的食物，比如水煮雞蛋或少量的瘦肉，魚肉，雞肉等。也要註意吃適量的蔬菜，其中西紅柿黃瓜對降血糖是比較有幫助的。主食可以選擇以蕎麥面和粗糧為主，淀粉要少吃。每天也要適量的補充豆漿和無糖牛奶，若血糖高的癥狀持續明顯，那麼要服用降血糖藥物。