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吃飽就睡有什麼壞處

2018-07-22 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

吃飽就睡有什麼壞處

醫生答：

剛吃過飯以後，尤其是某一頓飯量增多，就容易犯困，總是飯後就睡，會使腸胃裡的食物停留時間太長，影響消化功能。吃完飯後，大部分食物在胃裡，為瞭更好的消化吸收，人體會增加腸胃血流量，由於身體血量是固定的，就會造成大腦血容量減少，血壓降低，會有可能引起腦供血不足，形成血栓或中風。人體在睡著的時候，機體大部分器官開始進入代謝緩慢狀態。食物進入腸道後不能夠有效吸收，會導致腸胃功能紊亂。