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血壓低怎麼辦吃什麼好

2018-07-26 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

血壓低怎麼辦吃什麼好

醫生答：

低血壓的原因比較多，常見的有體位改變，貧血等。低血壓應該註意葷素搭配，比如魚、蛋、瘦肉、動物肝臟等。尤其註意優質蛋白質補充，比如羊肉、牛肉等。多吃粗糧、雜糧。然後吃補血補氣食物，比如蓮子、桂圓、大棗、核桃、山藥等。多吃新鮮蔬菜水果，註意維生素補充，比如山楂、洋蔥、大蒜等。平時加強鍛煉，多做有氧運動。戒煙限酒。