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來月經可以吃牛油果嗎

患者問:

來月經可以吃牛油果嗎

醫生答:

來月經是可以吃牛油果的,吃牛油果的好處具體有以下兩個方面,第一方面女性月經期間免疫力低下,情緒低落,氣血不暢,會導致下腹部酸痛不適癥狀,此時吃點牛油果,可以促進經血排除,緩解痛經癥狀,第二方面因為牛油果含有多種維生素,比如維生素A、維生素E、維生素B6,富含脂肪酸,蛋白質,礦物質成分,有利於補充能量,緩解緊張焦慮情緒。

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