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適合糖尿病人吃的堅果

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

適合糖尿病人吃的堅果

醫生答：

堅果多含有比較多的脂肪或者淀粉，不適合糖尿病人過多食用，糖尿病人需要戒煙酒，少吃油膩食品，控制淀粉類食品每天不超過六兩。不僅堅果，還有花生，瓜子等食品，因為脂肪含量比較高，糖尿病人也不適合多吃。不過堅果中除瞭含有脂肪和淀粉外，一些微量元素含量也比較豐富，糖尿病人少量食用堅果，如開心果，杏仁，核桃等，可以補充部分微量元素和磷脂，有一定好處。