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懷孕初期可以吃蝦子嗎

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期可以吃蝦子嗎

醫生答：

懷孕初期是可以吃蝦子的。蝦子的營養極為豐富，含有蛋白質、鉀、鈣、鎂、磷等礦物質以及維生素A等營養元素，孕婦是適量食用可以幫助消化，增強免疫力。而且，蝦子還具有增強食欲、預防高血壓的作用。對於孕婦的身體健康，對於胎兒的生長發育都有一定的好處。但是，孕婦在食用蝦子前一定要煮熟，也要註意食量。此外，孕婦還要飲食多樣化，營養要均衡。