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月經期喝什麼湯好

2018-07-23 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期喝什麼湯好

醫生答：

月經期間可以喝一些清淡、有營養的湯。比如蔬菜湯，雞蛋湯，魚湯等。月經期間身體會丟失一部分血液，身體處於一種虛弱狀態。需要適當補充一些蛋白質，維生素，微量元素及礦物質。這些湯能夠滿足身體的需要，可以適當喝一些。盡量少喝一些放有活血化瘀藥材的湯，比如當歸，肉桂等。也少喝一些放有辣椒能辛辣調味品的湯。這些湯辛熱，可能會導致月經過多，或經期延長。