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懷孕可以吃八寶粥嗎

患者問:

懷孕可以吃八寶粥嗎

醫生答:

八寶粥又稱臘八粥,是中國傳統節日食品。多以粳米、糯米或者黑糯米為主,再添加紅棗、蓮子、桂圓等熬制而成。具有健脾養胃、消脂減肥、益氣安神等作用,孕婦可適量食用。八寶粥易消化,適合孕婦食用,能夠幫助補鐵、補血,但是多數八寶粥中含有薏米、桂圓等對胎兒不利的食物,建議孕婦少食用含有此類食材的八寶粥,建議孕婦盡量自己在傢中熬制八寶粥食用,罐裝八寶粥一般添加劑較多,對孕婦及胎兒健康不利。

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