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孕婦吃芝麻對胎兒有什麼好處

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃芝麻對胎兒有什麼好處

醫生答：

芝麻味甘,性平，屬肝、脾、腎三經，具有補益肝腎、養血益精的功效，其中含有豐富的脂肪油、蛋白質、卵磷脂、葉酸及礦物質元素等營養物質。在妊娠期間，孕婦適量食用些芝麻可以為孕婦孕育胎兒提供充足的營養，增加胎兒鈣的攝入，其中含有的葉酸可以降低胎兒畸形的發生率，另外芝麻還可以潤滑腸道，從而起到預防孕期便秘的作用。