女人來月經能泡腳嗎

女人來月經能泡腳嗎

女人來月經可以泡腳。經期適當的泡腳，有助於緩解女性疲憊緊張乏力感，可以恢復體力平和心情，預防和改善失眠等。泡腳能夠促進身體新陳代謝調節經期內分泌功能，促進胃腸功能幫助消化，預防經期便秘，使皮膚嫩白光澤，對經期減肥有一定的輔助作用。泡腳可以促進身體血液循環，有助於經血毒素等排出，降低女性經期患病幾率，緩解經期痛經宮寒等不適感。但泡腳時應註意水溫，不要過度刺激，還要根據自身情況選擇適當的泡腳方法，是否使用藥物泡腳和時間頻率的長短。如果經期出現經血過多和月經延時，應避免泡腳，防止癥狀加劇。