孩子吃塔糖的註意事項
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經期吃柚子好嗎
患者問：
經期吃柚子好嗎
醫生答：女性經期可以適當吃些柚子。女性月經期間機體免疫力降低，容易受外界不良刺激。柚子中含有豐富的維生素C，能夠幫助經期提高自身免疫力，也可以美容養顏，美白肌膚。女性經期容易便秘，柚子中含有豐富的膳食纖維，可以幫助經期緩解便秘。柚子中的鉀元素可以幫助女性迅速恢復體力，但柚子屬於涼性食物，經期不宜多吃，適量為宜，以免引發痛經。
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