精子活力不夠怎麼調理

精子活力不夠怎麼調理

根據WHO人類精液實驗室檢驗手冊標準，快速前向運動精子百分率不能低於32%。精子活力低下，會降低男性生育力。由於引起弱精癥的病因較多，比如附睪、輸精管、精囊和前列腺等泌尿生殖系感染，免疫因素、內分泌因素、染色體異常、精索靜脈曲張等等，因此，弱精癥的調理，首先要查明病因，積極糾正病因，其次，避免不良生活方式如吸煙、酗酒、熬夜等，再就是可以多食用富含維生素E、維生素C、精氨酸、鋅硒等微量元素的食物，可以促進精子生成、提高精子活力。