月經前胸疼漲怎麼回事
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
頸椎病的最好運動
患者問：
頸椎病的最好運動
醫生答：頸椎病的最好運動方式有：1.經常適當做放風箏或者打羽毛球等體育運動，多抬頭，以緩解頸部肌肉。2.經常活動頸部周圍的肌肉，避免長時間的低頭伏案工作，不能長時間低頭看手機、上網或通宵熬夜。3.每天做5分鐘的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作，註意要輕緩。
相關推薦
- 排卵試紙陰性懷孕瞭嗎 09-05
- 外陰長瞭個痘痘一碰疼怎麼辦 09-03
- 哺乳期能不能吃馬齒菜 04-21
- 坐月子能不能吃香草 04-21
- 孕婦能不能吃西瓜子 04-21
- 孕婦能不能吃菠菜 04-21
- 哺乳期能不能吃筧菜 04-21
- 哺乳期能不能吃山地栗 04-21
- 坐月子能不能吃紅曲黴 04-21
- 孕婦能不能吃鯰魚 04-21
- 孕婦能不能吃君達菜 04-21
- 哺乳期能不能吃海帶絲 04-21
熱門推薦