經期可以喝紅酒嗎

經期可以喝紅酒嗎

月經期間可以少量飲用紅酒。紅酒由葡萄發酵而成，適量飲用有助於血液循環，預防經期女性胃腹疼痛，促進經血毒素排出。同時含有豐富的鐵元素等礦物質，可以預防貧血癥。它含有的多酚有抗衰老，抗氧化功能，可以調節新陳代謝功能，美容護膚。含有多種氨基酸和花青素、白黎蘆醇、單寧酸等，有抗癌、消除經期各種炎癥、抗身體氧化、抑制細菌和再生、保持提醒、預防失眠和緩解經期壓力的作用。但不能過量飲用，可能會導致經血過多，經期紊亂。另外紅酒性涼，含有的酒精有刺激性，多喝會導致胃腸不適，引起經期身體受涼刺激，導致月經不調等，一定要合理適量飲用。