老年人腰椎管狹窄走不瞭長路怎麼辦
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脊柱側彎正確睡姿什麼樣
醫生答:脊柱側彎的正確睡姿原則為不牽拉脊柱的神經,而且不能通過睡眠的姿勢來矯正畸形,一般需要手術矯正。正確的睡姿為向健側的側臥位,同時保持雙下肢屈曲,這樣對脊柱神經基本不產生牽拉,但是長時間的側臥也許很難堅持,這時候可改為平臥,平臥時在腰部及雙膝關節下方墊一個薄軟枕,如果是俯臥位,則需要在雙踝關節下方墊一個軟枕。
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