落枕怎麼辦簡單快速的有效方法

落枕怎麼辦簡單快速的有效方法

落枕為臨床常見的急性頸部軟組織損傷，臨床以晨起頸部肌肉僵硬，酸脹疼痛，活動受限為主要表現。采取肩中俞一穴按揉為主，用以靜制動的按摩手法對頸部落枕進行治療，能即刻緩解疼痛癥狀，恢復相關功能。此方法簡便，易於掌握，患者痛苦小，療效高；落枕穴位於手背部二、三掌骨間，還有"阿是穴""外勞宮""頸肩痛穴"等名稱，針對高敏化狀態的"落枕穴"施治，可以提高臨床療效；推拿手法配合中藥熏蒸治療落枕有良好的療效，手法能夠緩解頸部軟組織痙攣，有助於頸部內外平衡的重建，手法配合熏蒸可以調節椎體活動節段的對應關系，並松解椎體小關節的粘連。