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暈車怎麼辦最有效

患者問:

暈車怎麼辦最有效

醫生答:

暈車是一種很常見的現象,與個人的體質、易感性有密切關系。建議上車前不要空腹,可以吃些東西,大約六七成飽即可;平時加強運動,增強體質;坐車的前一天要避免勞累,避免熬夜,保證充足的睡眠;在坐車前30分鐘前可以服用鹽酸地芬尼多片以緩解癥狀;經常的按壓一下合谷穴、內關穴可以預防暈車,減輕癥狀;車廂要註意通風,坐車時雙目要註意遠方,避免看近物。

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