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怎樣預防糖尿病

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

怎樣預防糖尿病

醫生答：

造成糖尿病的原因主要有兩方面，一是遺傳性因素，二是環境性因素。如果是遺傳原因造成的，即有糖尿病、高血壓傢族史的人要註意經常鍛煉身體，控制體重，少食多餐，多吃粗糧。其他糖尿病高危人群要從生活環境和飲食方面改善，以預防糖尿病的發生。飲食上控制蛋白質，脂肪，糖分以及碳水化合物的攝入，平常增加活動量，從而提高機體的抗病能力，改善脂肪代謝。