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吃什麼水果不影響血糖增高

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

吃什麼水果不影響血糖增高

醫生答：

很多糖尿病病人在日常是不敢吃水果的，怕是血糖升高，其實有很多水果能夠降低血糖，比如說橙子含有豐富的維生素，含糖量特別低，糖尿病患者吃點橙子起降低血糖的作用，可以直接吃，也可以榨成汁飲用。櫻桃含有豐富的花青素苷，花青素苷能夠控制糖尿病的作用，所以適合糖尿病人吃，可以把櫻桃跟西米一起煮粥吃。蘋果含有果膠和膳食纖維，降低膽固醇，調節血糖，患者可以適當吃點蘋果不用擔心血糖升高。