腿部抽筋什麼原因

腿部抽筋什麼原因

腿部抽筋的原因有好多種，第一種就是缺鈣，在肌肉收縮過程中，鈣離子起著重要作用，當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣，青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此常發生腿部抽筋。第二種寒冷刺激，如冬天，在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充分，夏天遊泳水溫低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿受寒也容易抽筋。第三種疲勞過度。第四種是睡覺姿勢不好。第五種出汗過多。第六種肌肉連續收縮過快。第七種經常頻繁發生，可能與血管病有關。